2017

１０月１日（日）練習風景（鶴見スポーツセンター）　　

やー今週はハードでした

水曜日は空手の指導

自分が全然体力ないのに気が付いて愕然

木曜日は代理で合気の指導

帰宅は9時半

金曜日は人間ドック

下剤が効きすぎて6回トイレに行きながら家に到着　😢　

土曜日は合気道の全国大会

技の名前を覚えきれず

アンチョコ使って乗り切り

そして今日の稽古

ま、明日からの会社でのんびり体を休めましょう！

では今日の練習風景です

まずは

全写真です

https://plus.google.com/u/0/b/107062185641496581068/photos/107062185641496581068/album/6471899125188741601?authkey=CLbr-O3F0JSroQE

続いて動画です

抜粋写真です

準備運動

ついに黒帯挑戦を決めたＫ本さんが指導です

少年部初級クラス

Ｏ和田先生、人気者だな～

少年部上級クラス

一般部初級クラス

指導に集中しすぎて（ほんと？）この一枚だけ

一般部上級クラス