2016 2016
７月３日（日）練習風景
気持ちだけダイエットが続いてます
昼休みは空手しないで筋トレばかり
なんか甘いものが足らない気がして土曜日はストレス解消に
こんな ↓ のを買ってきました
さっそくお昼ごはんです
まずはモンブランケーキ
続いてロールケーキ
夜は友和会のみんなと鳥貴族で食べ放題のため、これくらいでやめておきました
ほんと、なんで５ｋｇ減ったのが我ながら不思議ですよ
あ、夜の宴会の後、恒例の正拳突きです
ちなみに夜、体重計ったら2kg増でした (T＿T)
では稽古風景です
今日は体調を崩して参加できずご迷惑をおかけしてすみませんでした
あ、でも食べ過ぎのせいじゃないですよ
全写真です
抜粋写真です
準備運動
少年部初級クラス
Ｏ和田先生の指導です
少年部上級クラス
ゼットン先生の指導です
一般部初級クラス
ヨッシー先生の指導です
一般部上級クラス
ＵＣＣ先生の指導です
